ピラティスin道の駅まえばし赤城（前橋市）

ピラティスで女性らしい身体に！
今回で3回目となるピラティスイベント！
12月は、お尻と肩こりテーマでレッスンを行います。

【12/11のテーマはヒップアップ】
自分の後ろ姿しっかり見たことありますか？
お尻の形気になりませんか？
年齢が出やすい後ろ姿…
垂れ尻の原因はお尻のインナーマッスルはもちろん股関節、ハムとも深い関わりがあります。
ピラティスでしっかり股関節を動かしてエクササイズし、桃尻を目指しましょう！

【12/22のテーマは肩こり改善】
肩こりの原因には巻き方や頭が前に出ているなど様々な原因があります。
共通していることは背中と脇のインナーマッスルが使えていないことが原因です。
肩甲骨を、しっかり動かして使われなくなったインナーマッスルをしっかりと鍛えましょう！

●2日間レッスンを受けていただくことで、
全身整いますよ！

ご予約は↓
https://mosh.jp/services/134643

イベント情報

開催日時	【イベントは終了いたしました】 2023年12月11日(月) ～ 2023年12月22日(金) 13:30～14:30
予約受付	【予約は終了いたしました】 2023年12月02日 ～ 2023年12月22日 終日
会場	道の駅まえばし赤城 道の駅まえばし赤城様 フードコート2階 会議室1
住所	前橋市
料金	1500円税込
お問い合わせ先	TEL　08035538866 メール　メールを送る URL　https://instagram.com/re_st.__bodymake?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==
リンク	https://mosh.jp/services/134643
ご注意事項	持ち物について ●ヨガマット ●水分補給 ●フェイスタオル※レッスン用 ●汗拭きタオル ●動きやすい服装

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