初心者さん大歓迎!気軽に学べる肩こり解消ストレッチ講座 開催のお知らせ（田端整体院／伊勢崎市）

「最近、肩が重いなあ…」「デスクワークのせいか、首から肩にかけてガチガチ…」そんなふうに感じることはありませんか？




実は肩こりは、多くの方が抱える悩みのひとつ。特にパソコンやスマホを長時間使う方、子育てや家事で忙しい方にとっては、もはや“日常の一部”になってしまっているケースも少なくありません。



そこで今回、誰でも気軽に取り入れられる「肩こり解消ストレッチ講座」を開催することになりました。




整体歴18年、これまで延べ3万人以上の方の体と向き合ってきた経験から、肩こりに悩む方に本当に役立つシンプルなストレッチを厳選してお伝えします。



この講座の特徴は、とにかく「初心者さんでも安心」ということ。




難しいポーズや激しい運動は一切なし。椅子に座ったままでもできる簡単なストレッチや、ちょっとした体の使い方を学ぶだけで、肩まわりのスッキリ感をその場で実感していただける内容になっています。



さらに、単なるストレッチだけでなく「なぜ肩こりが起こるのか」という仕組みについても、整体師の視点からわかりやすく解説します。

イベント情報

開催日時	2026年02月03日(火) 20:00～21:00
会場	田端整体院
住所	伊勢崎市連取元町114-18
お問い合わせ先	TEL　0270220466 メール　メールを送る URL　https://www.tabataseitai.com/
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