まちなかキャンパス「姿勢チェック＆セルフケア」（前橋プラザ元気21／前橋市）

毎日の生活の中で、姿勢を意識できていますか？
肩こりや腰の違和感、疲れやすさの原因は「姿勢」にあるかも
しれません。本講座では、姿勢チェックを通して自分の体の
状態を知り、自分でできるセルフケアを分かりやすく学びます。
実際に「壁」を使った簡単な姿勢チェックを行い、正しい姿勢の目安や日常生活でのポイントも解説します。
無理なく続けられるケアを、一緒に身につけてみませんか。

イベント情報

開催日時	2026年03月06日(金) 14:00～15:30
予約受付	2026年01月30日 ～ 2026年03月04日 終日
会場	前橋プラザ元気21 中央公民館5F　505学習室
住所	前橋市本町二丁目12番1号 前橋プラザ元気21 3階
料金	無料
お問い合わせ先	前橋商工会議所 TEL　0272345111 メール　メールを送る
リンク	前橋商工会議所

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